中医养生百科

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一爬楼梯就喘是气虚体质?

2012-02-09 15:13:42 本文行家:周裕忠

生活文摘报认为气虚体质与气虚的意思是不一样,中医认为:“气虚“是虚证表象,那么“气虚体质”就是身体状态出现问题要调理亚健康养生。

           如何辨识自己是不是气虚体质呢?如果您肌肉松软,和别人爬同样层数的楼,容易气喘吁吁;平时说话的声音低弱,老是感到自己上气不接下气,气不够用;容易出汗,只要体力劳动的强度大就容易累;观察舌相,舌淡红,舌体胖大、边有齿痕;性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险;防御能力下降,平素容易感冒,发病后难以痊愈,易患内脏下垂等;不耐受寒邪、风邪、暑邪,您就属于气虚体质。

          气虚体质和气虚不一样。可能你这段时间因为生病或者太累了,就会出现暂时气虚的症状。但气虚体质是一个长期气不足的状态,如一个人对什么事情都没有兴趣,总觉得很累,说几句话就喘不过气;还总出汗,但又不觉得热,就是气虚。 (据《生命时报》)


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周裕忠中医养生,周裕人,周鑫辰;从事中医针灸骨伤,师从名师名医,2010年3月份考公,考入某区第四名。给广大人民群众,外国友人,老革命前辈某省市高官和名人做保健治疗,得到称赞表扬。