中医养生百科

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中医养生:未病先防既病防变?

2012-03-03 18:01:38 本文行家:周裕忠

治未病”一直被认为是中医的至高理念和境界,涵盖未病先防、既病防变、瘥后防复三个层面。每一层面的中医养生方法有所不同。在未病先防这一层面,中医养生又有什么原则呢?中医养生主要讲究的就是以预防为主,从根源上杜绝疾病生发的机会和偶然性,从而才能使身体保持健康。中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面,《内经》强调风雨寒暑等虚邪贼风要避之有时;饮食卫生方面,张仲景《伤寒杂病论》中

       

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治未病”一直被认为是中医的至高理念和境界,涵盖未病先防、既病防变、瘥后防复三个层面。每一层面的中医养生方法有所不同。在未病先防这一层面,中医养生又有什么原则呢?中医养生主要讲究的就是以预防为主,从根源上杜绝疾病生发的机会和偶然性,从而才能使身体保持健康。

       中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面,《内经》强调风雨寒暑等虚邪贼风要避之有时;饮食卫生方面,张仲景《伤寒杂病论》中有专篇强调预防食物中毒;孙思邈在其著作中记载了用动物肝脏来预防夜盲症、用羊的甲状腺和海带预防地方性甲状腺肿;《内经》还提倡用针灸来预防疾病、养生益寿。因此,中医养生学的指导思想应该是未老先养。


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周裕忠中医养生,周裕人,周鑫辰;从事中医针灸骨伤,师从名师名医,2010年3月份考公,考入某区第四名。给广大人民群众,外国友人,老革命前辈某省市高官和名人做保健治疗,得到称赞表扬。