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艾艾贴|湿乃万病之源!人体有四大祛湿开关

2017-02-15 10:45:59 本文行家:艾艾贴_总经销

艾艾贴|湿乃万病之源!人体有四大祛湿开关,你知道在哪吗你是否经常发现头发油得很快?脸上也经常油油的?艾艾君告诉你,这很有可能是你的体内湿气太重了!体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,头发老是油油的。湿是万病之源,湿邪侵及人体,留滞于脏腑经络,易阻遏气机,使气机升降失常,经络阻滞不畅。湿

艾艾贴|湿乃万病之源!人体有四大祛湿开关,你知道在哪吗


你是否经常发现头发油得很快?脸上也经常油油的?艾艾君告诉你,这很有可能是你的体内湿气太重了!

   

  体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,头发老是油油的。湿是万病之源,湿邪侵及人体,留滞于脏腑经络,易阻遏气机,使气机升降失常,经络阻滞不畅。

   

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  湿气一年四季都有,尤其是南方地区的朋友们,中招几率更高。那么有湿气怎么办呢?今天艾艾君就教大家找找人体的祛湿开关,一起用艾巧除体内湿气!

   

   

  怎么判断自己体内是否湿气重呢?

   

  信号一 舌苔厚腻

  假如你哪一天照镜子的时候发现自己舌苔非常厚或者舌体胖大,舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话,那就证明你体内的湿气太重了,应该及时调理过来。

   

  如果还伴有面色晦暗且发黄,早晨起床时眼皮浮肿,或眼袋明显,这些信号都说明体内的湿气较重。

   

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  信号二 大便不成形

  正常的大便是软硬适中的条形,如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻、不成形、粘在马桶上不易被冲走,这也说明你的体内有湿,消化吸收功能异常。

   

  信号三 食欲差

  如果到了该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,吃一点东西就感觉胃里胀胀的,在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱,体内湿气过重的表现之一。

   

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  信号四 小腿肚发酸

  假如你在早上起床后突然感觉自己的小腿肚非常酸痛,并且感觉很沉重,或者发现最近的体重增加了不少的话,那证明你出现虚胖的现象,也是体内湿气重造成的。

   

  信号五 精神状态差

  湿气重的人常常会有胸闷的感觉,身体特别疲乏,懒得活动,有头昏脑涨之感,易困倦,记忆力减退。这就是古人的说“脾气一虚,肺气先绝”,说明脾气虚到一定程度,肺金失养,就容易出现精神状态不佳。

   

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  人体四大祛湿开关

   

  其实,艾灸是一种很好的祛湿方法!人体有四大祛湿开关,经常使用艾艾贴进行艾灸,具有很好的祛湿效果。

   

  1、丰隆穴

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  位置:丰隆穴位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。

  作用:通调脾胃气机、祛湿化痰。

   

  2、足三里

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  位置:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

  作用:艾灸足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能,还能补中益气、扶正祛邪,利于增强机体免疫力。

   

  3、中脘穴

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  位置:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

  作用:有和胃健脾、降逆利水之作用,适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。

   

  4、曲池穴

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  位置:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

  作用:可泄大肠湿热,用于大便黄烂、排不尽者,亦可调理湿疹等皮肤问题。

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